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如何快速减掉盖住腹肌的脂肪

来源:你问我答 http://361t.net|人气:8943 ℃|时间:2002-01-12 06:20:39

如何快速减掉盖住腹肌的脂肪

老弟 你还能胖了不少吗? 少吃点 每天晚上最好就不吃 下午1点以后绝对不能吃高热量高脂肪的食物。可乐,雪碧等碳酸饮料绝对不能喝,奶油蛋糕火腿肠什么的更不能吃。薯片,薯条,炸鸡只类的油炸类的也是禁止。 http://lady.qq.com/diet/diet2/diet22/qqxylb.htm 具体的到这里自己看

可以试试中药调理,既可以坚持又不伤身体。而且中药减肥都是先减肚子,然后瘦全身的

我现在吃的中药减肥药也是在问问看到别人做了介绍买的。在淘宝上买的那种老中医根据我介绍的情况量身配制的中药减肥药,吃了以后效果比较好的,也没有副作用,做成胶囊服用很方便现在服用32天,不用节食,也不用运动,瘦了有11斤了,减肥又调理身体http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wangwang&shop_nick=%D1%FD%B8%DF%B9%F3%B5%C4%BF%F1%C5%AD

这是那家店的网址。

希望我的答案对你有帮助,也希望可以采纳我的答案,谢谢

每天早上早起多运动!

但是运动不要过量!

要好好把握住运动量!

每天坚持哦!

http://zhidao.baidu.com/question/33802717.html 看看吧!应该有用

再坚持像以前练腹肌那样练一段时间就可以了

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